Hallo Leute,
wenn ich derzeit nicht gerade auf unserer Baustelle bin, befinde ich mich entweder in der Arbeit oder im Fitnessstudio. Letzteres habe ich jedoch aufgrund von viel Stress in letzter Zeit etwas schleifen lassen. Jetzt kann ich wieder ganz von vorne anfangen.
Das passiert mir leider immer öfter, weil ich es einfach nicht auf die Reihe bekomme, nachhaltig Muskeln aufzubauen. Ich schaffe es immer eine Zeit lang, das Studio regelmäßig zu besuchen und merke auch einen Unterschied, wenn ich dann aber eine Zeit lang auslasse, sind die Muskeln auch gleich wieder verschwunden.
Ich weiß nicht woran das liegt. Könnt ihr mir vielleicht Übungen oder Geräte empfehlen, mit denen ich nachhaltig meine Muskeln aufbauen kann? Gerade jetzt könnte ich ein paar von denen gebrauchen, das Schleppen der Betonplatten für unsere Terrasse ist nämlich alles andere als easy ...