Es ist wichtig, im Fitnessbereich an Sicherheitsaspekte zu denken, um Verletzungen zu vermeiden. Dazu gehören die richtige Nutzung von Geräten, angemessene Aufwärmübungen, korrekte Ausführung der Übungen und das Tragen geeigneter Sportkleidung. Eine angemessene Aufsicht und möglicherweise eine Einführung für Anfänger können ebenfalls hilfreich sein. Es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen, um mögliche Probleme zu vermeiden.