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Ernährung | Lebensmittel / Re: auf dem Markt einkaufen?

« am: 14. Februar 2024, 11:51:04 »

Ich hab immer total auf unsere Ernährung geachtet, sprich: Viel Gemüse und Obst auf den Teller gepackt. Mich traf der Schlag, als ich trotzdem Mangel hatte. Seitdem hab ich mich total viel mit Nährwerten etc beschäftigt und tatsächlich sind viele Lebensmittel mittlerweile nährstoffverarmt (jedenfalls was Magnesium angeht, Quelle hier: vitaminexpress.org/de/martin-nake-magnesium-interview

Allerdings ist der Magnesiumgehalt in unserer Nahrung sehr verarmt (vor allem in konventionellen Produkten, weshalb ich immer Bio-Produkte bzw. selbst angebautes Obst und Gemüse sowie Fleisch vom Bauern empfehle)

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Seitdem bauen wir beispielsweise Spinat und anderes Blattgemüse selbst an. Es schmeckt so anders! Bei Märkten gibt es sicher die einen und die anderen. Mittlerweile gibt es vielerorts Gemüsekisten von den heimischen Bauern. Die sind toll!

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Off-Topic / Re: Kosmetikstudiogutschein als Geschenk

« am: 24. Januar 2024, 14:56:57 »

Ja denn habe ich auch dieses Jahr von meinem Freund bekommen. Finde ich keine schlechte Idee.

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Gesundheit | Wellness | Öko-Tourismus / Re: Pflege für Tante

« am: 15. Juli 2023, 12:41:22 »

Hallo liebe Lisa,
es tut mir leid zu hören, dass es deiner Tante in letzter Zeit nicht gut geht. Es ist verständlich, dass ihr euch Sorgen macht und eine Pflegekraft in Betracht zieht, um sicherzustellen, dass sie rund um die Uhr betreut wird. Habt ihr denn mittlerweile eine passende Kraft gefunden?

Es könnte sein, dass die Kosten für die Pflegekraft von der Krankenkasse übernommen werden. Dafür ist es sinnvoll, sich mit dem Thema Pflegegrade zu beschäftigen. Die Pflegegrade werden durch eine Begutachtung festgelegt und je nach dem Unterstützungsbedarf einer Person bewilligt. Mit einem entsprechenden Pflegegrad können Leistungen wie die Finanzierung einer Pflegekraft in Anspruch genommen werden.

Ich kann dir eine Übersicht zu den Pflegegraden empfehlen, die dir weitere Informationen zum Thema gibt. Dort findest du auch Links zu verschiedenen Agenturen: sanitaets-online.de/pflegeratgeber/pflegegrad

Ich denke, dass man nach der Bestimmung des Pflegegrades auch Unterstützung bei der Suche nach einer passenden Pflegekraft finden sollte, und hoffe, dass ihr eine geeignete Pflegeagentur findet, die euren Bedürfnissen entspricht und eurer Tante die Unterstützung bieten kann, die sie braucht!
Alles Gute!

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Rohbau - Allgemeine Fragen / Re: starke Zahnschmerzen

« am: 12. Juli 2023, 16:52:33 »

Oh je, oh je! Es ist schon eine Weile her, aber ich wollte trotzdem mal nachfragen, ob alles gut gegangen ist? Ich bin hier gelandet und dachte, ich melde mich, weil meine Frau auch eine richtige Angstpatientin ist, vor allem beim Zahnarzt! Zum Glück haben wir einen spezialisierten Zahnarzt gefunden, der sich auf Angstpatienten spezialisiert hat. Das bedeutet, dass er besonders nett und einfühlsam ist. Das sollte eigentlich selbstverständlich sein, aber leider ist das nicht überall so.

Was meiner Frau wirklich geholfen hat, waren konkrete Informationen! Sie hatte zum Beispiel eine Parodontose und hat sich intensiv darüber informiert. Ihre go-to-Website war immer diese:
zahnarzt-ungarn-heviz.de/zahnbehandlung/parodontologie#faq
. Soweit ich weiß, werden dort auch viele andere Bereiche abgedeckt. Einfach mal nachschauen!

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Gesundheit | Wellness | Öko-Tourismus / Re: Wie entspannt ihr euch?

« am: 05. Juli 2023, 12:58:26 »

Also, ich finde das Thema Entspannung gar nicht so entspannend. Ich erinnere mich an Zeiten, in denen mich allein das Wort total gestresst hat. Und erst der Schlaf!

Nach einer Fernreise in die USA hatte ich ewig mit Jetlag zu kämpfen. Dadurch, dass ich nachts nicht schlafen konnte, war ich tagsüber total übermüdet und hatte keine Energie, den Alltag zu bewältigen. Das führte natürlich zu weiterem Stress, weil so viele Dinge liegen blieben. Ein echter Teufelskreis.

Tatsächlich ist das gar nicht so untypisch, Schlafprobleme und daraus resultierende Probleme mit der Entspannung zu haben. Es ist zu einer regelrechten Volkskrankheit geworden. Leider half mir in diesem Zustand auch keine heiße Dusche mehr :-( Ich war total verzweifelt und bin dann irgendwann wie durch ein Wunder auf Melatonin aufmerksam geworden. Mittlerweile ist es auch kein Geheimtipp mehr. Es hat mir auf jeden Fall meinen Schlaf und meine Lebensqualität zurückgegeben!

Hier ist der Link zu einer Webseite, die eine tolle Übersicht bietet:
vitaminversand24.com/melatonin

Ich hoffe, dass dies anderen Menschen helfen kann :-)

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Bodenbeläge / Re: Grundierung für Parkett

« am: 24. März 2017, 18:19:45 »

Hi Baumeister,

wie sieht denn der Fußboden aktuell aus, und für welches für welches Parkett habt ihr Euch denn unterschieden? Neubau? Oder hattet ihr vorher einen anderen Untergrund? Mit den Infos die Du gibst, wirds schwer werden Dir das richtige zu empfehlen....